AKS Fysisk træning - AKS Fysioterapi - AKS Rehabilitering

- Som AKS atlet får du hele atletpakken omkring dig -

Grundlæggende er det vigtigt alle 3 elementer hænger sammen. Tilrettelæggelse af det, er en helt afgørende forudsætning for at skabe optimale udviklingsmuligheder og betingelser for optimalt præstation i rdin sport. Derfor prioriterer vi vores sundhedssetup meget højt med AKS Fysisk træning, AKS Fysioterapi og AKS Rehabilitering gennem hele ugen.

- Til at varetage atletpakken omkring dig, har vi på AKS København ansat nogle af landets førende sundhedspersoner til netop det -

AKS Fysisk træning:

Herigennem får AKS København-atleten kendskab til sin krops kapacitet og får derefter tilrettelagt og tilpasset deres fysiske programmer således spillerne udvikler sig og har mål at arbejde imod ift. deres fysiske resultater og kapacitet.

AKS Fysioterapi:

Vi arbejder med forebyggelse af dine mulige skader, samt løbende har fysioterapi 3-4 gange om ugen.

AKS Rehabilitering:

Sker skaden og der er brug for genoptræning, griber vi dog også med vores faste AKS Rehabiliteringshold hver uge.

AKS Atletuddannelse:

At blive en dygtig atlet kræver ikke kun træning, kampe og fysisk udvikling. Det kræver du er bevist og kender til hvilke faktorer hvilke vigtige elementer som, "søvn, væske, restitution, kost, kosttilskud, mentalsundhed" og andre vigtige elementer af, "lifeskills" spiller ind på din udvikling og performance.

På AKS har vi et af landets klart mest ambitiøse atletuddannelsesforløb hvor du gennem din tid på AKS bliver undervist i netop de ting. Vi integrerer det i din morgentræningstid tirsdag og torsdag, således vi ikke bruger eftermiddage, aftener eller weekender i en i forvejen travlt uge - det er en del af din AKS atletpakke.